Функции:
Настроения и психо-эмоциональный баланс
Женщины в два раза чаще испытывают депрессию, чем мужчины, и в два раза чаще страдают тревожными расстройствами.
Исследования показали, пробиотические добавки могут поддержать психо-эмоциональный баланс, справиться с депрессией и тревожностью.
Гормональный баланс
Почти у каждой женщины есть хотя бы один из симптомов, связанных с менструальным циклом: акне, судороги, болевые ощущения, раздражительность или перепады настроения.
Кишечные бактерии играют важную роль в метаболизме гормонов и выведении их из организма. Это особенно важно для женщин, потому как, если эти процессы происходят не оптимально, эстроген (женский половой гормон) может находиться в избытке, что может привести к синдрому поликистозных яичников, эндометриозу, раку репродуктивной системы и другим заболеваниям.
Есть данные о том, пробиотики помогают при указанных состояниях.
Улучшение функции щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой возникают у женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин. Можно также проследить связь между заболеваниями щитовидной железы и нарушением работы кишечника.
Поскольку пробиотические добавки поддерживают работу кишечника, они также могут быть полезными для людей с заболеваниями щитовидной железы.
В одном исследовании после 8-недельного курса пробиотиков снизились уровни тиреотропного гормона (ТТГ) и оптимизировались уровни гормонов щитовидной железы. Это означает, что пробиотики могут играть важную роль в поддержании функции щитовидной железы.
Улучшение состояния кожи
Если вы сталкиваетесь с кожными проблемами, такими как акне, стоит задуматься о поддержании микробиоты кожи. Использование мыла и кремов с пробиотическими бактериями восстанавливает баланс бактерий и снижает воспаление.
Повышение фертильности
Улучшение здоровья кишечника с помощью пробиотических добавок может привести к увеличению фертильности и улучшению гормонального фона.
Так, в исследованиях пробиотики снизили гормональные и воспалительные маркеры у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и бесплодием.
Защита от инфекций
Вагинальные инфекции доставляют много неприятностей. Использование пробиотиков может помочь в поддержании баланса флоры половых органов. Если в часто сталкиваетесь с бактериальным вагинозом или дрожжевыми инфекциями, пробиотики помогут устранить их или предотвратить. Инфекции мочевыводящих путей также могут быть связаны с бактериальным вагинозом.
Пробиотики эффективны в лечении бактериального вагиноза, дрожжевых инфекций, инфекций мочевыводящих путей и вируса папилломы человека (ВПЧ).
